Lekkoatletyka to zbiór wielu zróżnicowanych konkurencji bazujących na podstawowych i naturalnych formach ruchowych, takich jak: biegi, skoki i rzuty.
Doskonale kształtuje wszystkie cechy motoryczne u najmłodszych. Poprzez ćwiczenia i zabawy lekkoatletyczne dziecko rozwija koordynację ruchową, zwinność, skoczność, szybkość oraz reakcję na różne bodźce, a także ma istotny wpływ na prawidłową postawę ciała. Lekkoatletyka uczy sportowej rywalizacji, determinacji i koncentracji. Niewątpliwie lekkoatletyka jest tą dyscypliną, od której dziecko powinno zacząć swoją sportową przygodę.
